Témoignages de sportifs
« À 50 ans passés, je ne me reconnaissais plus vraiment. J’avais pris du poids, perdu ma motivation et le sport était devenu un lointain souvenir ! Tom a su me redonner envie de bouger, sans jugement et surtout à mon rythme. Petit à petit, j’ai retrouvé de l’énergie, de meilleures habitudes et perdu mes kilos en trop. Le plus beau, c’est qu’aujourd’hui, je fais du sport avec plaisir ! »
« Diriger une entreprise, c’est être sollicité en permanence. Entre la pression, les responsabilités et les nuits trop courtes, j’avais du mal à décrocher. J’ai commencé un accompagnement en préparation mentale avec Tom pour apprendre à mieux gérer mon stress et prendre du recul. J’ai découvert des outils que j’utilise maintenant au quotidien, même dans les situations professionnelles les plus tendues. J’ai retrouvé un meilleur équilibre entre mon travail et ma vie personnelle. »
« Je m’entraînais beaucoup, mais en tournoi, je n’arrivais pas toujours à jouer à mon vrai niveau. Sur les points importants, le stress prenait le dessus. Avec Tom, on a travaillé ma concentration, ma confiance et ma préparation mentale avant les matchs. J’ai appris à mieux gérer la pression et à rester concentré dans les moments décisifs. Mes résultats se sont améliorés et j’ai progressé au classement. Aujourd’hui, j’aborde chaque compétition avec un tout autre état d’esprit ! »
« Tout a commencé autour d’un repas entre copains : et si on se lançait le défi de courir un marathon ? Sur le moment, personne n’y croyait vraiment ! On a contacté Tom pour nous préparer physiquement et mentalement. Il nous a accompagnés dans les entraînements, nous a appris à gérer nos efforts et surtout à ne rien lâcher dans les moments difficiles. Quelques mois plus tard, on franchissait ensemble la ligne d’arrivée. Une aventure incroyable qui nous a encore plus soudés ! »
« Je voulais courir les 10 km d’Octobre Rose à Bordeaux pour ma maman. C’était un défi qui me tenait énormément à cœur, mais je n’avais jamais couru une telle distance. Tom m’a accompagnée progressivement, avec beaucoup de bienveillance. Il m’a aidée à progresser physiquement, mais aussi à surmonter mes doutes. Le jour de la course, j’ai puisé dans mes émotions pour aller jusqu’au bout. Passer cette ligne d’arrivée en pensant à ma mère a été l’un des plus beaux moments de ma vie. »
« Dans les sports de combat, le physique ne suffit pas : il faut aussi savoir gérer la pression, rester lucide et garder confiance avant d’entrer dans la cage. Avec Tom, j’ai travaillé à la fois ma préparation physique et mon mental. J’ai gagné en explosivité, en endurance et en concentration. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus prêt avant les combats, plus calme, plus solide et plus régulier dans mes performances. »